co oznacza

Systematyczna aktywność fizyczna i zmiany nawyków żywieniowych zdecydowanie powinny pozytywnie wpłynąć na zmiany sylwetki. http://potreningu.pl/articles/2410/skinny-fat-co-oznacza-to-okreslenie Zmieniony przez - domer w dniu 2017-03-02 12:55:59

[...] HDL pełni bardzo wazna role dla naszego ukladu krwionosnego zwyczajnie go czyszcac ale to przeciez kazdy kuma jednak dla nas jest to praktycznie nie odczuwalne co nie oznacza ze nie musisz o niego dbac a wrecz przeciwnie powinieneś jak najszybciej ustabilizować profil lipidowy. A... teraz czytam ze tylko hdl masz za niski to miske trzymaj. [...]

[...] mięśnie izolacjami przed złożonymi, skoro rezultatem będą gorsze wyniki (mniejszy ciężar np. w złożonych)? 2) jedną z metod był też tzw. skurcz statyczny, opisany tak: oznacza utrzymywanie ciężaru podczas skurczu przez dłuższy czastak długo, jak dlugo będziesz mógł utrzymać napięcie, zwykle od 10 do 30 sekund (...) nie znalazłam w necie nic [...]

[...] Gdyby to na prawdę działało to ktoś by spisał ten cały protokół, opatentował i trzepał kasę na dzieciakach co mają kompleks na punkcie swojego wzrostu. To tylko oznacza, że dobrze wykorzystałeś swoje możliwości. Ciekaw jestem czy też byś tak urósł na diecie typowo azjatyckiej, gdzie mało jest produktów mlecznych - pewnie nie. [...]

[...] Gdyby to na prawdę działało to ktoś by spisał ten cały protokół, opatentował i trzepał kasę na dzieciakach co mają kompleks na punkcie swojego wzrostu. To tylko oznacza, że dobrze wykorzystałeś swoje możliwości. Ciekaw jestem czy też byś tak urósł na diecie typowo azjatyckiej, gdzie mało jest produktów mlecznych - pewnie nie. [...]

jedna tab t3 u części się nie sprawdza bo tsh jest nisko a ft3 bez większej znaczącej zmiany (podbicia) co oznacza że blokujesz własną tarczycę i podobną ilość wrzucasz syntetyka co się mija z celem ( jak tarczyca jest zdrowa )

koty za płoty, gratulacje i dzięki za dzielne reprezentowanie;-) czytałeś co oznaczały te kartki które ci dawali bo każda co innego oznacza. raz niebieska raz żółta itp.

[...] tego składnika pokarmowego w okolicy wysiłku nie upośledza procesu odnowy powysiłkowej ani nie zaburza parametrów metabolicznych takich jak wrażliwości insulinowa. Nie oznacza to oczywiście, że rozwiązaniem optymalnym będzie spożywanie w okresie po treningowym posiłków ociekających tłuszczem. Jajecznica na maśle i boczku, czy smażona [...]

nie powinieneś mieć też cyfre przy B np 6 czy 12 to oznacza że po danej liczbie miesięcy ponownie stajesz na komisje orzekającą Faktycznie jest liczba 12 ale nie byłem później na żadnej komisji co w takim razie ?

Najlepiej piec chleb na zakwasie samemu, z dobrej mąki (co nie oznacza unikania z zasady pszenicy, bo pszenica nie każdemu szkodzi). Wtedy można się przekonać, jak powinno wyglądać i smakować porządne pieczywo. 99% chlebów w sklepach imo go nie przypomina... Co do właściwości sycących, to uważam, że dobry chleb jest bardzo sycący - w [...]

2017-03-08 DT 1) rozgrzewka 2) technicznie snatch - nowy rekord 3x62,5 ;-) z zapasem. minus taki ze za płytko podsiadam a to oznacza że niedługo będzie ściana, musze się sam zmusić żeby niżej zejść. jak by nie było ostatnie serie robię moim maksem sprzed 2,5 miechów;-) 3) clean & jerk 2/2/4 - zobaczycie o co chodzi. wstawiam filmik pomimo wielu [...]

Siema , na ampułkach susty z GEP która ma stężenie 350mg /1ml ja mam napisane 50mg/1ml. Czy to oznacza fejka? Mam tez enana i tam już jest na ampułkach 250mg/1ml. Dzięki za pomoc /SFD/2017/3/3/2d9b638576814fda83c5ea3fa1fef416.jpg GEP takie błedy? Lab skreślony, tumany jakieś go robią. Takie błedy są nidopuszczalne %-) ale gape strzelili. a na [...]

Odżywka białkowa wraz ze spalaczem to produkty, które śmiało można sensownie połączyć podczas cyklu redukcyjnego. Jednak zanim wrzucimy je ochoczo do diety, musimy nieco poznać zastosowanie obu środków, co znacznie ułatwi nam dawkowanie i dobór ewentualnych dodatków. Odżywka białkowa jest to substytut części białkowej posiłku, którego zadaniem [...]

Siema , na ampułkach susty z GEP która ma stężenie 350mg /1ml ja mam napisane 50mg/1ml. Czy to oznacza fejka? Mam tez enana i tam już jest na ampułkach 250mg/1ml. Dzięki za pomoc /SFD/2017/3/3/2d9b638576814fda83c5ea3fa1fef416.jpg GEP takie błedy? Lab skreślony, tumany jakieś go robią. Takie błedy są nidopuszczalne %-) ale gape strzelili. a na [...]

Panowie, 1 kwietnia zaczynam Ligę na orliku co oznacza, ze przez 2,5 miesiaca bedzie ciezko zrobic przerwe w treningach. Czy w takim razie powinienem zrobic przerwe od treningw jakos teraz? A moze lepiej zrobic teraz 7-10 dni lekkich treningow zeby nie wyskoczyc z rytmu? Redukuje od 1 stycznia, ale wieksze minus kaloryczny jest dopiero od okolo [...]

[...] kg, 5x 85 kg, 5x 87,5 kg, 5x 90 kg czyli razem 2372,5 kg Wychodzi więc na to, że jestem aż 507,5 kg na minusie względem poprzedniego treningu na wytrzymałość/ na masę. Co to oznacza? Że mimo iż cisnę jak się da trening siłowy (nie odnoszę wrażenia, że dochodzi do przetrenowania), to i tak siła mi nie pójdzie, a może nawet spadnie jak wrócę do [...]

Od każdego ćwiczenia można złapać kontuzje, od mc mieś problemey z kręgosłupem, robiąc siady rozerwać sicięgna, wyciskając na klatkę rozwalić rotatory w barkach, takich filmików można mnóstwo zrobić co nie oznacza aby nie trenowac.

[...] planu, to powiedzmy jak do tej pory nogi trenowałeś siłowo a grzbiet kulturystyczne to zamieniasz to i nogi zaczynasz ćwiczyć kulturystycznie? no i siłowo to u Ciebie oznacza zawsze duże ciężary i mało powtórzeń czy jeszcze jakoś inaczej może być? bo tez w kwestii miksowania metod, w jednym arcie (vademecum) pisałeś o takim mieszaniu [...]

[...] czy nie, nic więcej (po suto zakrapianej imprezie można mieć 200 i to świadczy że wątroba robi swoją robotę czyli neutralizuje). Na tłuszczach gdybyś miał 80 to i tak oznacza tylko, że pracuje. O tym czy wątroba jest uszkodzona świadczy obecność i/lub podniesiona bilirubina, a u Ciebie nie ma. Glukoza zupełnie spoko. Tu też samo jedno [...]

[...] nisko na nogach to większość bokserów się gubi i irytuje jednocześnie, wiedzą, że mają Cię blisko a nie są w stanie Cię trafić. Dynamiczny styl walki nie zawsze też oznacza uzewnętrzniania emocji. Osobiście np mam agresywny styl walki, jeśli chodzi o ciosy czy rzuty, ale w środku jestem spokojny. Problem jest wtedy, gdy zaczynasz się [...]